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jueves, 10 de noviembre de 2016

Terapias con animales

El hecho de tener una mascota en casa sirve para tener compañía, nos ofrece un cariño y apoyo incondicional e incluso nos anima cuando más lo necesitamos.

Hay estudios que afirman que no es necesario tener una mascota para obtener los beneficios. Por mucho que nos gusten los animales, supone un gasto que no todo el mundo puede afrontar y, normalmente, obliga a seguir un horario y ritmo de vida que no siempre nos resultará posible.

Por ese motivo, existen terapias por horas con un animal y esto según un estudio que realizo el
Dr. Dawn Marcus puede resultar beneficioso para aquellas personas que sufren Fibromialgia o Síndrome de Fatiga Crónica, ya que disminuye en ellos el estrés que es uno de los factores de riesgo de estas patologías. Este doctor realizo un estudio en el que antes realizar la prueba de dolor hizo terapia con perros con unos pacientes si y otros no. Al comparar resultados no solo el dolor era menor, los pacientes que habían trabajado con perros se mostraban más felices.

No son terapias demasiado frecuentes, por lo que hay pocos centros especializados y son pocos los estudios realzados. Pero seguro que estas terapias irán en aumento. Los amantes de los animales conocen los beneficios de ello y terminarán investigando para que todos podamos disfrutarlos e incluso mejor nuestra salud. Aquí podría ser muy importante la labor del terapeuta ocupacional, ya que en muchas otras patologías ya existen terapias con animales que han dado resultados muy satisfactorios.



jueves, 3 de noviembre de 2016

Fibromialgia en niños



Como se ha explicado anteriormente la fibromialgia es una enfermedad crónica que produce un dolor generalizado en quien la padece. Muchas personas creen que esta enfermedad solo la sufren personas adultas pero se ha demostrado que en muchos casos podría haber empezado en la niñez. Para diagnosticarla en los más pequeños es necesario que vean hasta a cinco profesionales para un diagnostico definitivo, ya que la sintomatología puede ser parecida a otras enfermedades.

En muchas ocasiones el dolor es tan fuerte e intenso, sobre todo en la mañana, que les impide ir a clase, jugar, pasear o incluso comer. Asimismo dificultades para dormir, pesadillas…en estos casos la evolución de la enfermedad durante la infancia es mucho más favorable que en adultos puesto que en el tratamiento intervienen reumatólogos, psicólogos, rehabilitadores y terapeutas ocupacionales que hacen que la vida del niño sea más fácil desde el primer momento en el que empieza a manifestar síntomas. El tratamientos para niños con Fibromialgia comprenden: educación, terapia, medicamentos, actividades físicas y nutrición adecuada., además de los profesionales nombrados antes.

Al igual que en adultos, se da más en niñas que en niños y es importante que continúan con su vida normal, jugando con amigos practicando algún deporte de intensidad leve (natación, andar) para así llegar a adultos sin secuelas físicas ni psicológicas.


 

jueves, 27 de octubre de 2016

Terapia Ocupacional en Síndrome de Fatiga Crónica

No existen medicamentos para tratar la enfermedad, pero Terapia Ocupacional es un buen recurso para tratar la patología. Terapia Ocupacional se ocupa de la promoción de la Salud y el Bienestar a través de la ocupación. Su principal objetivo es capacitar a las personas para participar en las actividades de la vida diaria.


En esta entrada, les daremos algunas ideas que seguiría un terapeuta ocupacional para tratar la enfermedad.







Para ello nos centraremos en los siguientes aspectos: 
  1. Tratar bien los síntomas
  2. Aprender a alcanzar un equilibrio entre actividad y descanso
  3. Actividad y Ejercicio Gradual (AEG)
  4. Terapia Cognitivo Conductual (TCC)
  5. Otros enfoques, incluyendo los de dieta y nutrición y las terapias complementarias.


1. TRATAR BIEN LOS SÍNTOMAS

El terapeuta ocupacional debe conocer bien todos los síntomas de la patología para poder actuar en base a ellos. 

Los síntomas pueden prevenirse o ser tratados no solo con medicación sino también mediante cambios en el estilo de vida. 

Por un lado, el sueño es un síntoma que el TO trabajará mediante rutinas y ejercicios de relajación. 

Por otro lado, la ansiedad, depresión y baja autoestima será uno de los puntos clave que el TO trabajará. Lo hará mediante terapias individuales o de grupo basadas en la motivación, la comprensión, la empatía etc.


2. APRENDER A ALCANZAR UN EQUILIBRIO ENTRE ACTIVIDAD Y DESCANSO

Los pacientes de SFC notan cómo sus niveles de energía cambian de un día a otro, y es fácil querer hacer demasiado en los días buenos. En consecuencia, es importante conseguir un equilibrio entre la actividad y el descanso. El TO enseñará al paciente como gestionar su energía planificando los periodos de actividad y descanso para dar al paciente la capacidad de acometer las actividades que quiera emprender.


3.  ACTIVIDAD Y EJERCICIO GRADUAL (AEG)


Hay indicios de que la inactividad y la consiguiente pérdida de forma y fuerza física puede ser un factor de riesgo importante en el SFC. La AEG procura revertir este efecto. Se han detectado efectos positivos de esta táctica en la forma general, la capacidad física para otras actividades, el sueño, el estado de ánimo, los dolores, el adormecimiento muscular y el bienestar general.

Los estudios realizados sugieren que la AEG puede ser dañina si se aplica incorrectamente, por ejemplo hay pacientes a los que el médico les recomienda ir al gimnasio y terminan haciendo ejercicio sin apoyo ni guía. Sin embargo esto puede provocar grandes daños en otros pacientes. 

Un buen programa de AEG comienza y progresa a un ritmo realista y asumible: cuando el cuerpo se ha adaptado positivamente a un nivel, se le empuja cuidadosamente hacia un aumento en fuerza y forma. Es un proceso muy gradual que además debe tener en cuenta los posibles retrocesos y recaídas en la enfermedad, incorporando en su caso los ajustes necesarios.


4. TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL


Apoya a los pacientes de diversas enfermedades crónicas, ayudándoles a adaptarse a algunas de las consecuencias de su patología. También ayuda a identificar, comprender y modificar las percepciones y comportamientos que tienen un impacto en la enfermedad.

Resulta positiva para aquellas personas que tienen dificultades a la hora de gestionar su actividad física y mental o acompasarla a la enfermedad. 

Sus principales objetivos son: 
  • Gestionar la energía y la actividad
  • Establecer una rutina del sueño
  • Enfrentarte a las reacciones o actitudes hacia el SFC que pueden frenar la recuperación
  • Marcarte objetivos
  • Ofrecer apoyo psicológico
  • Alcanzar un mejor funcionamiento físico

5. OTROS ENFOQUES

Por un lado, en relación a la dieta es necesario saber que ingerir comidas sanas y equilibradas es importante para combatir la enfermedad, ya que proporciona la energía necesaria para mejorar la salud de las personas que sufren esta patología. Además, mantener una buena ingesta de líquidos también es importante, así como reducir el consumo de estimulantes tales como la cafeína o sedantes como el alcohol.

Por otro lado, el Terapeuta ocupacional podrá ayudarse de otras terapias como: 

Terapia Ocupacional en Fibromialgia

La fibromialgia es una enfermedad crónica que afecta a casi un 6% de la población española. Su sintomatología deriva en muchos casos a un daño en el desempeño ocupacional de la persona que lo padece. Aquí es donde entra en juego la labor del terapeuta ocupacional cuya principal función es restaurar o mejorar ese aquello que impide que el desempeño ocupacional se lleve a cabo de forma correcta, ya que este dolor generalizado hace que se produzca una incapacidad física, laboral, familiar y social, haciendo de esta enfermedad una de las que peores índices de calidad de vida tiene. Para ello el terapeuta puede modificar el entorno del paciente, enseñarle hábitos correctos, establecer rutinas y enseñar tácticas para favorecer las actividades de la vida diaria.

Desde el punto de vista del tratamiento, un terapeuta puede realizar el FIQ (Fibromyalgia Impact Cuestionnaire) que es la única prueba validada en España y que evalúa el impacto de la FM en la actividad física, la posibilidad de realizar un trabajo habitual y el grado de fatiga, dolor, sensación de cansancio, rigidez, estado emocional…

El terapeuta es necesario ya que guiará al paciente durante toda la enfermedad para que pueda adaptarse a esta patología, que pueda entender la importancia de unos patrones y unos hábitos de desempeño en los que existan descansos e interrupciones de la actividad. Y como solventar los problemas que pueda ocasionar en otros ámbitos como el ocio, social, familiar…También ayudando a reducir la ansiedad y el miedo a un posible episodio incluyendo formas de respuestas a los síntomas, fijar objetivos y centrarse en los progresos y la aceptación de pérdidas planteándose una vida productiva y satisfactoria incluso en el caso de no poder eliminar el dolor.

 















¿Qué es la Fibromialgia?


“La Fibromialgia es una enfermedad de causa desconocida, cuyo síntoma principal es el dolor crónico generalizado que se localiza, esencialmente, en zonas musculares, tendinosas, articulares y viscerales.” (OMS) 


El comienzo de la enfermedad es causado por un factor desencadenante que puede ser:


  • Infecciones víricas o bacterianas
  • Traumatismos
  • Accidente automovilístico
  • Separación o divorcio
  • Conflicto familiar
  • Conflicto laboral

El síntoma más importante es el dolor, que afecta a gran parte del cuerpo causando una hipersensibilidad a la presión digital en zonas concretas. Puede ir acompañado de; rigidez articular, trastornos en la cantidad y calidad del sueño, contracturas musculares, mareos, cefaleas, colon irritable etc.
Se comenta que los síntomas de esta enfermedad son debidos a la disminución de la sustancia que regula la sensación de dolor y que provoca un trastorno en la percepción, transmisión y modulación del estímulo doloroso.
La FM, es una enfermedad persistente, no tiene tratamiento curativo, pero se pueden mejorar muchos síntomas con fármacos, ejercicio físico moderado, terapias conductuales-cognitivas y conociendo los factores agravantes.
Podeis ampliar información en:

Sociedad Española de Reumatología ,Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad